Smaczne, zdrowe smoothie arbuzowe... z malinami
Ostatnio smoothie są bardzo popularnymi napojami. Spożywanie ich przynosi same korzyści zdrowotne. Mając dostęp do świeżych warzyw i owoców warto przyrządzić je sobie w domu. Takie smoothie dostarczy nam wielu witamin i zastrzyku energii. Jest bardzo polecane w kuracjach odchudzających i oczyszczających. Wykonanie tego orzeźwiającego koktajlu jest bardzo proste i niezwykle szybkie.
Składniki:
-arbuz
-maliny
-opcjonalnie ksylitol lub erytrol
Przygotowanie:
1. Myjemy maliny, usuwamy pestki z arbuza
2. Kroimy arbuza w kostkę
3. Przekładamy owoce do malaksera i miksujemy
4. Opcjonalnie można posłodzić ksylitolem, dodać kostki lodu aby ochłodzić smoothie.
Smacznego i na zdrowie ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz