Domowa pielęgnacja suchych stóp: odprężająca kąpiel, peeling, pielęgnacja naturalnymi olejami

 

 

To na naszych stopach spoczywa cały ciężar ciała. Warto więc o nie zadbać.

Odżywcza i relaksująca kąpiel jest wstępem w pielęgnacji stóp. Niestety suche stopy to problem wielu ludzi, ponieważ przesuszona skóra jest trudna do zlikwidowania. Wizyty w salonach kosmetycznych są kosztowne, ale na szczęście istnieją domowe sposoby, które mogą załagodzić problem.

 

 Składniki:

• sól kuchenna ( pomoże zmiękczyć naskórek, dodatkowo można wykonać nią peeling)
• olejki eteryczne np:

lawendowy ( przyjemny zapach, działa bakteriobójczo, odpręża ),
miętowy ( przyjemny zapach, odświeża, odpręża, działą bakteriobójczo),
olejek różany – ( przyjemny zapach, posiada ma właściwości relaksujące, przeciwdepresyjne, poprawia krążenie ).
drzewo sandałowe (ma właściwości antybakteryjne i łagodzi stany zapalne skóry. działa odprężająco, łagodzą napięcie nerwowe)

Przygotowanie:
Do miski z bardzo ciepłą wodą dodać garść soli kuchennej, następnie dodać wybrany olejek eteryczny. Kąpiel powinna trwać 10-15 minut

 

Po kąpieli:
Można wykonać peeling z soli kuchennej, kawy bądź cukry aby usunąć zrogowaciały, martwy naskórek


Po peelingu:
Można użyć pumeksu, aby usunąć martwy naskórek. Należy spłukać dokładnie nogi i wysuszyć. Pumeks można zastąpić tarką do nóg.


Na koniec:
W osuszoną skórę wmasowac naturalny, nierafinowany olejek np:

• olej kokosowy,
• olej ze słodkich migdałów,
• olej makadamia,
• olej jojoba,
• olej awokado
• olej arganowy,
• olej z pestek moreli
• olej z pestek arbuza,
• olej z nasion malin
• olej z nasion truskawki
• olej z czarnej porzeczki
• olej z wiesiolka,
• olej z dzikiej róży, 
• masło kokosowe,
• masło shea

Świetnie odżywią, nawilżą, wygładzą naskórek. Olejki są bardzo dobrze przyswajalne przez skórę, oraz doskonale się wchłaniają, Dodatkowo dostarczają skórze cennych witamin, a także są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które doskonale pielęgnują suchą skórę.

 

 

 A wy jak pielęgnujecie swoje stopy? :)

 

 

Dołącz do nas na facebook :)